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ES HORA DE DESPERTAR. Abre los ojos y descubre un análisis completo de la recuperación nocturna de tu cuerpo, y obtén un pronóstico para el día que empieza. Alarma por vibración. La forma más amable de dar los buenos días: Te despierta poco a poco sin molestar a los demás. Nightly Recharge™. ¿Qué tal dormiste anoche?: Obtendrás un resumen sobre cómo se ha recuperado tu cuerpo durante la noche. SleepWise™. Es uno de esos días: Comprueba el efecto de tu descanso en tus niveles diarios de atención y energía. AHORA QUE ESTÁS DESPIERTO. Nuestro cuerpo está más alerta a última hora de la mañana y por la tarde, y el aire fresco y el sol pueden hacer maravillas por nosotros. Aprovecha la oportunidad de salir y hacer algo de deporte. Objetivo de actividad. Aquí tienes un objetivo que puedes alcanzar hoy. Cada paso y cada movimiento cuentan… de forma automática. POLAR FITNESS TEST ¿CUÁL ES TU NIVEL? Es muy útil conocer el punto de partida. El reloj deportivo Polar ignite 3 te ayudará a conocer tu estado físico. Acuéstate, relájate y calcula tu capacidad aeróbica. Toma una caminata corta, pero de paso ligero y descubre tu estado físico. TENEMOS TRABAJO QUE HACER. Sabemos que es difícil incluir el ejercicio en una agenda apretada, pero no tiene por qué ser así. Las primeras horas de la noche son en realidad un buen momento para entrenar porque tu cuerpo está naturalmente preparado para ello. FitSpark®. Te hemos preparado algunos entrenamientos: Planes de entrenamiento diarios en función de tu estado de forma y recuperación. Indicaciones por voz. Te guiaremos paso a paso: Obtén guías de entrenamiento por voz a través de Polar Flow y los cascos o el altavoz de tu teléfono. Más de 150 de tus deportes favoritos: Puedes elegir el deporte o actividad que quieras, cuando quieras, y obtendrás las herramientas necesarias para su registro. CUENTA BIEN TUS CALORIAS. Smart Calories. Información sobre las calorías consumidas. Consulta la cantidad total de calorías que has quemado hasta ahora. Fuentes de energía. Información desglosada. Comprueba el porcentaje de grasa, proteínas y carbohidratos que has consumido. AHORA PUEDES RELAJARTE CON Serene™ Una guía de respiración para calmar la mente, el cuerpo y el alma. Serene™ lo guía para que respire a un ritmo lento y regular para sincronizar su frecuencia cardíaca con su frecuencia respiratoria. ¿EMPIEZAS A SENTIRTE CANSADO? Es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que ya has hecho suficiente por hoy. Desconéctate, relájate y prepárate para irte a la cama. Tu cuerpo trabará en prepararse para el día siguiente. Período de sueño. Aprovecha el momento: ¿Recuerdas SleepWise? También anticipa el momento óptimo para irte a dormir. Sleep Plus Stages™. Céntrate en descansar. Nosotros registramos tu descanso: Cada fase del sueño que atraviesas durante la noche se registra automáticamente. ESPECIFICACIONES Dimensiones: Anchura: 43 mm Altura: 43 mm Grosor: 9.5 mm Peso: Peso total: 35 g – Peso total sin correa: 21 g Tipo de pantalla: Amoled Tamaño de pantalla: 1.28 Pulgadas Resolución de pantalla: 416 × 416 Pantalla táctil: Si Memoria: 5 MB Almacenamiento: 32 MB GPS: Si Bluetooth: 5.1 Resistencia al agua: WR30 Sensores: Acelerómetro, Precision Prime™ Duración de la batería: Modo entrenamiento hasta 30 horas, Modo reloj hasta 120 horas Talla Única: S-L (Circunferencia de la Muñeca: 135mm-210mm) ESPECIFICACIONES Dimensiones: Anchura: 43 mm Altura: 43 mm Grosor: 9.5 mm Peso: Peso total: 35 g – Peso total sin correa: 21 g Tipo de pantalla: Amoled Tamaño de pantalla: 1.28 Pulgadas Resolución de pantalla: 416 × 416 Pantalla táctil: Si Memoria: 5 MB Almacenamiento: 32 MB GPS: Si Bluetooth: 5.1 Resistencia al agua: WR30 Sensores: Acelerómetro, Precision Prime™ Duración de la batería: Modo entrenamiento hasta 30 horas, Modo reloj hasta 120 horas Talla Única: S-L (Circunferencia de la Muñeca: 135mm-210mm)
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